男人行不行 x 睪固酮的二三事！唯爾生醫-男生保健食品-男生營養品-男生保養品-女生保健食品-女生營養品-女生保養品-兒童保健食品-兒童營養品-兒童保養品

男性荷爾蒙中，最重要的一種就是睪固酮，大部分由睪丸製造，並由腦下垂體調控睪固酮的製造與代謝。

在社會大眾普遍的印象中，更年期是女性特有的狀況，最明顯的表現就是停經。

但其實，男性也會經歷類似的症狀，隨著男性荷爾蒙衰退，開始容易喪失性慾、疲勞、注意力不集中、抑鬱、失眠、臉潮紅、皮膚萎縮…等症狀出現，因此，帥氣成熟的型男們可要注意了！

男性到四十歲前後，血液中睪固酮濃度即開始每年逐漸衰退！而且是以每年平均1%以上的速度下降！

睪固酮過低時普遍表現出喪失性慾、鬱悶、提不起勁。

症狀也有多樣性的變化，總歸包括：

●性功能：性慾減退、勃起障礙。

●心理：缺乏自信、情緒不穩、鬱悶，注意力不易集中。

●生理：倦怠、體力衰退、骨質疏鬆、胰島素抗性上升、中央性肥胖等。

同時，我們也需要了解，睪固酮功能包括：

●調節男性生殖功能。

●增進肌肉量與強度。

●改變體脂肪的比率與分布。

●維持骨密度。

●促進紅血球製造。

●刺激體毛生長等。

男性更年期不若女性的變化幅度那麼大，但對於部份的男性而言，影響生活品質相當嚴重。

如感覺自己有『力不從心』、『老化現象』，除了日常保健、注意營養補充，定期健檢，狀況明確且嚴重時，也需要借助泌尿科或內分泌科醫師協助評估睪固酮是否充足，以維持男性魅力與風采。